Ваш шлях до здорового життя

Персоналізовані програми фітнесу та харчування, створені спеціально для ваших потреб та цілей. Почніть трансформацію уже сьогодні.

Розпочати подорож Дізнатися більше

Про Athroniq

Ми — команда професіоналів, яка допомагає людям досягти оптимального рівня здоров'я та фізичної форми через індивідуальний підхід та науково обґрунтовані методи.

Наша місія — зробити здоровий спосіб життя доступним та приємним для кожного, незалежно від початкового рівня підготовки чи життєвих обставин.

500+
Задоволених клієнтів
5+
Років досвіду
95%
Успішних результатів
Confident middle-aged woman in her 40s wearing workout clothes, standing in a modern gym with natural lighting, showing determination and wellness focus

Наші підходи

Ми поєднуємо найсучасніші методи тренувань з персоналізованим харчуванням для досягнення найкращих результатів

Функціональний тренінг

Вправи, що імітують рухи повсякденного життя, покращують координацію, силу та витривалість для активного способу життя.

Збалансоване харчування

Персоналізовані плани харчування, що враховують ваші переваги, режим життя та цілі для сталих результатів.

Холістичний підхід

Комплексний розгляд фізичного здоров'я, ментального благополуччя та життєвих звичок для гармонійного розвитку.

Group of mature adults aged 40-55 exercising together in a bright fitness studio, showing diverse participants engaged in healthy lifestyle activities with positive energy

Переваги нашого підходу

Покращення якості життя

Збільшення енергії, покращення настрою та підвищення самооцінки через регулярні тренування.

Підтримка мотивації

Постійний супровід та підтримка на кожному етапі вашої фітнес-подорожі.

Гнучкий графік

Програми, що адаптуються до вашого розпорядку дня та життєвих обставин.

Довгострокові результати

Формування здорових звичок для підтримки результатів на все життя.

Програми тренувань

Виберіть програму, що найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки

Початковий рівень

  • Базові вправи з власною вагою
  • Введення в здоровий режим
  • Основи правильного харчування
  • 3-4 тренування на тиждень
Обрати програму
Популярно

Середній рівень

  • Функціональні тренування
  • Силові вправи з обладнанням
  • Персоналізований план харчування
  • 4-5 тренувань на тиждень
Обрати програму

Просунутий рівень

  • Інтенсивні тренування
  • Спеціалізовані програми
  • Детальний нутріційний план
  • 5-6 тренувань на тиждень
Обрати програму

Досвід наших клієнтів

Дізнайтеся, як наші програми змінили життя інших людей

О

Олена Коваленко

45 років, маркетолог

"За 6 місяців я кардинально змінила свій спосіб життя. Тепер у мене більше енергії, я краще сплю і відчуваю себе набагато впевненіше."

А

Андрій Петренко

52 роки, інженер

"Індивідуальний підхід — це те, що мені дуже сподобалось. Програма ідеально підходила під мій графік роботи та сімейні обов'язки."

М

Марина Сидоренко

48 років, вчителька

"Найкраще рішення, яке я прийняла для свого здоров'я. Команда професіоналів дійсно дбає про результат кожного клієнта."

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми

Чи підійдуть програми для початківців?

Так, ми розробляємо програми для всіх рівнів підготовки. Наш підхід передбачає поступове збільшення навантаження з урахуванням вашого поточного стану здоров'я.

Скільки часу потрібно для перших результатів?

Перші позитивні зміни зазвичай відчуваються через 2-3 тижні регулярних занять. Видимі результати з'являються через 4-6 тижнів залежно від індивідуальних особливостей.

Чи потрібне спеціальне обладнання?

Для початкових програм достатньо мінімального обладнання. Ми адаптуємо тренування під наявні умови та можливості.

Як працює персоналізація програм?

Ми проводимо детальну оцінку ваших цілей, поточного стану здоров'я, переваг та обмежень для створення індивідуальної програми.

Розпочнемо разом

Заповніть форму, і ми зв'яжемось з вами для обговорення персоналізованої програми